Em busca da Nova Vida

Obrigado pela ideia.

 

Gente estou tirando muitas conclusões acerca dos problemas que tava passando com desejos ainda por PMO e muitos pensamentos P, espero em breve trazer ótimas dicas pra vcs.

 

31 dias sem PMO em 2021

 

Chegando próximo aos 6 meses de nofap, perçebo muito mais fácil negar, a cada segundo que se passa sou mais forte, mais forte para rejeitar pensamentos (mesmo em períodos difíceis de desejo intenso). Agora, consegui evoluir por uma grande ajuda que eu tive e estou tendo na caminhada de lutar contra outro vício, o vício de pensar. Assim como todo vício é cruel e prejudicial esse não fica pra trás, nem da PMO, acreditem em mim, altamente destrutivo e é um fortissimo auxiliar para recaida em nofap.

Aconselho fortemente a todos que não passem dessa vida sem ler '' o poder do agora '' , acredito esse ser o livro mais importante da minha vida e um divisor de águas que renderá muitos frutos, de paz, amor, tranquilidade e liberdade. O livro tem muitos pontos para se libertar da escravidão da mente, que nos faz sofrer sem necessidade e fugir do presente momento. O que tenho pra dizer aqui é foquem no agora, vivam inteiramente no presente e mergulhem na experiência do agora, sentindo a respiração e o ar a sua volta. Pra quem ta lutando no início contra PMO isso vai ajudar muito a evitar pensamentos P.

O livro tem muito mais coisa gente, mas falar tudo aqui é impossível, a liberdade é o caminho e para aqueles que já tão bem em nofap isso vai ser um mega upgrade, e para os que estão lutando no ínicio vai aumentar muito sua streak.

 

Quando to bem na caminhada geralmente escrevo aqui, e sempre no dia seguinte ou no mesmo dia o desejo volta, acho que seja porque na hora que me sinto bem para escrever aq é um sinaal de que os dias tranquilos já estão se acabando.

Ontem quase tive uma recaida pra falar a real, de tão forte que a vontade ''veio do nada'', tentava focar no agora e no presente momento mas tava muito difícil, e vieram varios gatilhos de uma só vez, lembranças, vídeos no YT, fotos no insta e minha mente romantizando aquilo tudo. Meu coração bateu mais forte e não tava querendo recair, mas como com o tempo da streak nós acabamos pensando mais se vai recair ou não acaba que nossa mente volta a ser mais lógica e menos reptiliana.

Eu disse ai em cima que a vontade veio do ''nada'' mas isso é uma mentira, afinal eu fico alimentando pensamentos que eles no começo parecem inofensivos mas com o passar dos dias tomam uma proporção mt maior sem eu perceber, isso já aconteceu inúmeras vezes. força para nóis

 

Hoje a luta será grande, orem por mim

 

As noites desses últimos dias foram bem difíceis, a ponto de eu planejar minha recaída sério.

Primeira noite: no primeiro dia não me lembro tanto, mas estava cogitando muito a possibilidade de eu voltar para a P tudo isso por conta de um gatilho bem forte que me recordou vendo vídeos no youtube e lembrando de algumas coisas, foi mt tenso mas no final de tanto lutar contra mim mesmo, pensando no desafio de raspar a cabeça, pensando no quão seria ruim me afastar de Deus a vontade diminuiu e eu consegui dormir.

Segunda noite: essas coisas ocorreram em dias seguidos como se tudo tivesse colaborando para minha recaida, vi uma foto de uma menina no insta, nem era nada dmais, mas me deu um gatilho enoooorme, nessa segunda noite foi a mais tensa de todas, dps dessa foto eu fui me deitar e fantasiei muito muito msm e fiquei com bastante desejo, bastante msm e tava decidido em parte que ia recair, nesses conflitos assim é comum eu ficar orando e pedindo a Deus ajuda naquela situação e mais uma vez eu pensei em muitas coisas conta ao fap, e li uns versiculos biblicos que me fortaleceram, o que ajudou bastante é que no dia seguinte eu ia sair com uns amigos e não queria ficar a madrugada me M, nesses dias meus testiculos doeram levemente e eu acabei tendo uma polução noturna.

Terceiro dia: eu levantei cedo pq ia pra praia e tals e já de manhã cedo tava pensando em P e M e planejando recair quando voltasse que seria de noite, mas de manhã eu orei pra que eu voltasse tão cansado para não ter como eu recair, resumindo voltei destruido pra casa muito cansado msm, deitei na cama e dormi mt rapido, vapt vupt não recai graças a Deus.

O quarto dia foi ontem e foi tenso tb mas li umas conversas antigas do grupo Nofap brasil quando td mundo tava bem motivado,e isso me ajudou, agr estou muito mais fortalecido e não quero recair nessa ilusão.

Sinceramente, sem Deus eu não me vejo livre da pornografia falando sério, eu acho que seria um escravo disso por tda minha vida se não o conhecesse e se eu venci e estou vencendo essa força pra vencer não vem de mim.

Quando eu disse: O meu pé vacila; a tua benignidade, Senhor, me susteve. Salmos 94:18

 

Estou muito fraco ... Nesse instante entrei em uma insta de uma mina e estou percebendo que isso são minhas estratégias pra pouco a pouco chegar na recaida :'(

 

atualmente estudando e focando no presente +190 dias