Fique tranquilo, pode ser difícil mentalmente mas procure sempre achar onde vc errou, que atitude te levou até a recaída. Isso pode ser bastante cansativo mas se for persistente verá que existem padrões nesses comportamentos e achará uma solução para os seus pontos fracos. Força!
Calma, tira esses gatilhos, coloca no seu youtube o modo -18, e se aparece recomendaçoes que tormentam seus pensamentos da deslike pra nao aparecer denovo, primeiro tirei a pornografia e seus gatilhos para conseguir depois sair da masturbaçao... TENHA FÉ.
não sei se o melhor é entrar e dar dislike, já que quando vc entra no vídeo cresce ele em visualizações. Eu particularmente aperto nos 3 pontos e coloco não tenho interesse.
Boa tarde, pessoa! Todos bem? Espero que sim! Sigo firme na luta contra P e estou sem recaídas na M a quase uma semana. Estou tendo sucesso contra a M porque tenho orado, lido e tocado música antes de dormir - horário que a vontade vem com força. Tenho andado meio irritado e sem paciência. Seria sintomas da abstinência? Tenho ficado assim rsrsr
Boa tarde, meus caros! Espero que estejam todos bem! Sigo firme e sem recaídas na P, mas na M tem acontecido todo fim de semana - estranho. Hoje, estou novamente revoltado comigo e sem motivação para as coisas que amo fazer: trabalhar e exercícios físicos. Sabe, tenho que para de fazer corpo mole e lutar com vigor contra a M. Acho que essa força de vontade está faltando em mim. Preciso encarar esse vício de frente em vez de correr dele...
Parabéns cara, você merece, a sua persistência e compartilhamento de conhecimento são grandes contribuições para este fórum.
Obrigado, meus caros @Lecovesck , @TropicalMalady, @ferret XD. Podem pegar uma das taças da foto acima. kkkkk
Boa noite, pessoal! Estou seguindo firme na luta contra a M (com algumas recaídas) e contra os vídeos do Youtube. Não tenho tido vontade de ver nada sensual. Estive refletindo que as melhores estratégias são: assumir que somos e sempre seremos viciados (embora recuperados) em M e P; manter a guarda sempre em alta. Nunca dar brechas para pensamentos, imagens ou olhares, pois são o estopim para as recaídas; se apegar com Deus e se ocupar com coisas saudáveis (sentir prazer com elas); pensar nas consequências do vício (não vale a pena alguns minutos de prazer e dias de tristeza); não focar nos dias. Pense em uma libertação eterna. Esse é o meu recorte sobre a luta contra as vícios. É o que tem dado certo para mim. Espero que estejam bem e firmes! Depois me contem o que está dando certo para vocês. "Bate outra vez, com esperança o meu coração..."
Smile though your heart is aching Smile even though it's breaking When there are clouds in the sky You'll get by If you smile Through your fear and sorrow Smile and maybe tomorrow You'll see the sun come shining through for you Light up your face with gladness Hide every trace of sadness Althought a tear may be ever so near That's the time You must keep on trying Smile, what's the use of crying You'll find that life is still worth while If you just smile
Boa tarde, galera! Todos firmes? Segue um vídeo que vale a pena assistir. Espero que estejam bem! Não se ganha uma luta sem atitude.